Juleferie og Træning.,.?

Kan man glæde sig til weekenden når man er på barsel eller er det lidt for mærkeligt..?Selvom jeg har fri alle dage er det alligevel fredag jeg glæder mig mest til. Fri med familien, vi kan sove så længe børnene tillader det og bedst af alt, så kan man tage alting i et lavere tempo end i hverdagene ja selv kaffen smager bare bedre lørdag og søndag morgen.

Men nu er det altså ferie.! Det er virkelig noget vi længe har glædet os til her hjemme og noget der er blevet snakket en del om her hjemme. Og Far har ferie helt til d. 7 Januar.! Så vi skal virkelig bare holde FERIE med stort F.! Sove længe, sove en lur i løbet af dagen og spille spil med de store.

Men vi skal selvfølgelig også være aktive, V og jeg er begyndt at løbe 3 gange i ugen så det skal selvfølgelig også holdes ved lige selvom der er ferie. Jeg skal også finde ud af om jeg skal meldes ind i fitness World igen..? Eller om jeg bare skal fortsætte med at træne her hjemme ..? Hmm svær beslutning, jeg skal også have taget nogle før billeder af mig selv så jeg kan holde motivationen undervejs og se at der faktisk sker noget med min krop, selvom mine kilo måske ikke lige pludselig bare rasler af mig😂🙈

Jeg ligger min før billeder op i mit næste opslag sammen med nogle billeder af hvordan jeg træner her hjemme og hvordan man faktisk har masser er træningsudstyr i hjemmet uden man lige tænker over det.! Alt kan bruges sofabordet sofaen og en spisebordstol kan bruges 👍🏻 det er bare med at komme i gang og tænke ud af bokse med hvad man kan bruge hjemme og så kan træningen faktisk gøres hurtig der hjemme, man kan opnå utrolige resultater på bare 10 til 30 minutter træning om dagen. Men vigtigst af alt er selvfølgelig ens kost hvis man gerne vil opnå et holdbart resultat. Jeg vil løbende holde jer opdateret med billeder hvordan det går, og skrive lidt om mine mål og hvad jeg gerne vil arbejde mig frem mod.

Nu vil jeg nyde 2. Juledag med julefrokost med familien🎅🏼

God juleferie

Modermælkserstatning & sutteflasker.

Vi er startet på modermælkserstatning nu, jeg har kæmpet en meget stor kamp den sidste måned for at holde gang i amningen og prøvet alle de gode råd af, inden jeg kastet håndklædet i ringen. Jeg lå mange dage i træk hud mod hud, tog lange varme bade, sov når W sov og lod rod være rod men alligevel er der bare tømt ud i dem..? Men jeg kan dog amme om natten og lidt hygge amning i løbet af dagen.! Så nu har jeg valgt at være afklaret med at det er sådan det er nu og så får vi det bedste ud af det, det var bare virkelig svært at overbevise sig selv om, for jeg havde en drøm om at fuld amme W til han blev 6 mdr og så stille starte lidt op på grød derfra, men sådan blev det altså ikke. Så kommer næste udfordring jo så om hvilken modermælkserstatning skal man vælge og hvilken en vil være bedst for W’s mave…. han har tidligere da jeg ammet haft lidt bøvl med maven og været til zoneterapi tre gange, vil bare lige sige at det kan altså virkelig godt anbefales 🙏 det havde en virkelig god effekt på ham.. men tilbage til modermælkserstatning så er det jo for nogle inkl. Mig selv lidt en jungle at finde rundt i med hvad der passer bedst til ens barn og hvilken sutteflaske man skal vælge. Så jeg vil lige komme med nogle gode råd som har virket for mig.

Modermælkserstatning: der findes to varianter: Syrnet eller ikke syrnet erstatning. Det mest almindelige valg er her den ikke syrnede erstatning. Men der kan være en god grund til at vælge syrnet MME

Hvis din baby lider af mavekneb, kan det være, fordi at din baby ikke fordøjer MME lige så godt, som moderens egen mælk. Det har noget Det syrlige element i syrnet MME bevirker, at maven bedre kan nedbryde mælken og dermed giver anledning til mindre mavekneb.

der har vi været virkelig glade for Allomin 1 syrnet sensi Pro den var virkelig god at bruge når jeg skiftevis ammet og gav flaske, det reageret hans mave virkelig godt på. Nu har han fået 2 flasker om dagen i 1 1/2 måned, nu ammer jeg kun om natten og jeg er nu skiftet over til Allomin 1 syrnet og indimellem får han også drikkeklar brikker fra Allomin eller Nan. Så det vil jeg helt sikkert anbefale at prøve.

Sutteflasker: jeg bruger tommee tippee, det er den eneste flaske han vil tage og den minder også rigtig meget om et bryst. Jeg prøvet ellers at starte med at give ham sutteflaske fra MAM fordi de kan nemlig tåle at komme i opvaskemaskinen hvilket jeg virkelig synes er genialt.! Og mega nemt jo…! Men dem vil han altså bare ikke tage. Det skal jo ikke være nemt det hele vel..? 😉

det her er bare hvad der har virket for mig og det er jo ikk sikkert det lige virker for dig men synes bare jeg vil give rådet videre 🙋🏻‍♀️

Ny stue

Her hjemme har vi været ved at lave vores stue om, efter vi har fået barn nr 3 blev vi nød til at inddrage noget af vores stue til børneværelse, så vores stue er ret lille nu😬 men jeg tror nu det bliver meget hyggeligt alligevel, vi har lige købt ny sofa ved Og jeg er yderst tilfreds med den, selvom farven måske er lidt lys når man tænker på at der kommer til at sidde en baby med måske en gulerod eller agurkstav i hånden, i forhold til pletter og det men ude i butikken købte vi noget indprægning med som så skulle gøre den kan holde til lidt mere. Min mand ville egentlig helst have haft den i mørkegrå og jeg ville gerne have haft en der lige var en lidt lyser grå synes jeg nu vi har mødt hinanden meget godt på midten der😂👌🏻

vi er virkelig glade for den og der er nu plads til at hele familien kan sidde godt i mens vi ser julekalender sammen.

men nu vi er gået igang med at lave om i stuen, har vi valgt at lave den ene væg til en foto væg med en masse billeder af vores unger i sort/hvid billeder, så jeg er mega spændt på hvordan det ender med at se ud… jeg har bestilt nogle mega smarte billeder som er lige til at sætte på væggen med det sammen så man ikke behøver rammer.! Mega smart og giver et virkelig fedt look på væggen, jeg har bestilt dem inde på 24foto jeg har sat et link ind her👇🏻https://www.partner-ads.com/dk/klikbanner.php?partnerid=27739&bannerid=60746

Det er virkelig udfordrende at bo så mange på så lidt plads, vi bor 5 mennesker på lidt over 100kvm og det kan også give nogle udfordringer i parforholdet😬 men vores rækkehus er inddelt i 4 halvetager så man kan heldigvis bare gå på en anden etage og få lidt ro😂 men nok om det, det kan være der bliver lavet et indlæg om det på et tidspunkt. Dette var bare lige et kort indlæg om min begejstring for vores nye stue🙏😊🤗

Nisseløb (næsten) gennemført

Vi kom igennem nisseløbet på 3,5 km på 23 min.! Jeg er faktisk ret stolt af mig selv og det har virkelig givet mig blod på tanden om at for alvor komme igang med løb igen.. altså jeg ved godt at tiden kunne være meget bedre, men taget i betragtning af, at jeg ikke har løbet i over et år, synes jeg nu det er meget godt gået..

Vi løb jo sammen som familie eller ihvertfald halvdelen af familie, det var far og mig og datter, lillebror Viktor var blevet opereret om fredag så han sprang løb over og blev hjemme med mormor og lillebror. Da vi kommer op til nisseløbet beslutter min datter at hun vil løbe med veninderne, da hun synes det er for pinligt at løbe med mor og far 👇🏻

Jeg forstår det ikke…? Inden vi tog afsted synes hun det var vildt sjovt, men åbenbart ikke når veninderne er der..? Men det valgte vi så at acceptere, Far og Jeg vælger at vi bare løber i hver vores tempo og mødes når vi kommer i mål, Far kommer først i mål (kun sekunder før mig.!) Og vi står så sammen og venter på vores datter skal komme i mål med veninderne. Men alle hendes veninder begynder at komme i mål og vores datter er endnu ikke kommet…. Og lige pludselig kommer en af forældrene til en af veninderne hen til mig og fortæller at hun står og græder 500 m fra målet, jeg løber selvfølgelig hurtig tilbage og håber hun ikke er faldet eller noget lignende, da jeg får øje på hende prøver jeg at få hende til at løbe mig i møde, da mine ben er ret ødelagte på det tidspunkt her, men hun nægter og jeg kan se at hun er sur og ked af det, vi tidligere været igennem en masse skole-hjem samtaler og samtaler med skolens pædagogiskeledelse og PPR, om hun skulle udredes og hvordan vi hjælper hende bedst, hun har haft rigtig svært ved at koncentrer sig i skolen og hvis hun blev sur eller ikke forstod skoleopgaverene, havde hun virkelig svært ved at komme ud af sine frustationer igen, men alt det blev hun virkelig god til at takle igennem 2. Klasse da de fik en ny klassepædagog som virkelig forstår hende og møder hende lige der hvor hun er.! Og alt det om udredning blev droppet igen, her i 3.klasse da hun virkelig har forbedret sig og fungere på lige fod med resten af klassen og det har bare betydet hun har været meget mere glad både herhjemme og oppe i skolen hvilket også har givet meget mere overskud herhjemme. Fredag sker der så en episode i klassen, hun spilder noget på gulvet og drengene råber nogle ting efter hende, hun bliver sur tager sine ting og cykler hjem….

Heldigvis var min mor her hjemme som så tog i mod hende, og jeg tror at det var det der også spillede ind i løbet da hun begyndte at blive træt og det sidste stykke bare blev fuldstændig umuligt at gennemføre for hende, så far kom og løftet hende over mål som den sidste deltager og de kørte så hjem bagefter, egentlig skulle vi have været til julehygge ved gymnastik, som hun virkelig havde glædet sig til men som blev fuldstændigt umuligt at deltage i….

Det er virkelig noget som kan gøre ondt helt ind i mit moderhjerte, at se mit dyrebareste have det så svært at være i sig selv. Heldigvis er der færre og færre af disse stunder, hun er virkelig blevet meget bedre til at håndtere det, men når hun så for sådan et “anfald” så er det altså virkelig også bare med fuld skrald på.. vi som forældre har også fundet en god måde der fungere for os alle samme at håndtere det på når det opstår. Vi håber det bare lige var et engangs tilfælde og at vi fortsætter den gode fremgang der ellers har været og husker at rose hende for det. Vi tilmelder os selvfølgelig Nisseløb igen næste år og andre fremtidig familie løb👌🏻💪🏻🏃🏻‍♀️